Régulation Émotionnelle Pour Les Parents: Un guide pratique pour gérer le stress et élever des enfants émotionnellement intelligents [French]

By Eva Reina

Retrouvez votre calme. Reconnectez-vous avec votre enfant. tre parent peut tre un tourbillon d' motions: joie, frustration, fiert , puisement, tout cela en une seule journ e. Si l'amour inconditionnel est naturel, la gestion des motions l'est souvent moins. Ce livre propose un guide r fl chi, pratique et bienveillant pour aborder l'aspect motionnel de la parentalit , vous aidant mieux g rer le stress tout en favorisant l'intelligence motionnelle de vos enfants.Au lieu de vous dire simplement quoi faire en tant que parent, il vous aide comprendre comment g rer votre monde int rieur afin de vous montrer plus intentionnel dans vos relations. Que vous soyez confront aux crises de col re des tout-petits, aux sautes d'humeur des adolescents ou vos propres moments de d passement, les outils fournis sont con us pour vous ancrer et vous aider devenir parent avec plus de conscience, de connexion et de confiance.Pour les parents qui souhaitent diriger avec calme, sans chaosCe livre est id al pour les parents qui se sentent bout de souffle, motionnellement r actifs ou qui ne savent tout simplement pas comment soutenir le d veloppement motionnel de leurs enfants tout en prenant soin de leur propre bien- tre mental. Ce guide s'adresse aux parents qui travaillent et qui doivent g rer leurs routines la va-vite, aux parents au foyer qui g rent les exigences quotidiennes et aux aidants qui souhaitent simplement mieux ma triser leurs motions.Vous en tirerez profit si: Vous tes fatigu de r agir de mani re regrettable;Vous tes curieux de savoir comment vos habitudes motionnelles influencent le d veloppement de votre enfant;Vous recherchez des strat gies r fl chies et pratiques qui s'int grent parfaitement une vie de famille active;Vous souhaitez lever des enfants r silients et conscients de leurs motions.Ce que vous apprendrez et exp rimenterezCe livre va au-del des techniques parentales. Il explore en profondeur l'exp rience motionnelle d' tre parent, vous offrant connaissances, outils et encouragements pour: Comprendre vos propres sch mas motionnels et d clencheurs de stressPratiquer des techniques d'autor gulation comme la pleine conscience et la respiration profondeD velopper la r silience pour faire face aux d fis permanentsR pondre aux motions de votre enfant avec empathie et d terminationCr er un environnement familial motionnellement s curisant tablir des limites efficaces et saines avec amour et coh renceEn modifiant votre relation vos motions, vous commencerez mod liser l'intelligence motionnelle et la ma trise de soi, ce qui apprendra naturellement vos enfants faire de m me.Une structure claire et encourageanteCe livre est organis en quatre sections bien pens es qui vous guident en douceur dans votre d veloppement en tant que parent et mod le motionnel:1. La science et les fondements de la r gulation motionnelle - Comprendre ce qu'est la r gulation motionnelle, comment elle se d veloppe et pourquoi elle est essentielle pour vous et votre enfant.2. G rer ses motions et son stress en tant que parent - Identifiez vos propres d clencheurs motionnels et adoptez des outils apaisants que vous pourrez appliquer dans la vie de tous les jours.3. Favoriser l'intelligence motionnelle chez les enfants - Apprenez valider, tiqueter et guider les motions de votre enfant de mani re saine et encourageante.4. Solutions parentales pratiques - D couvrez des strat gies concr tes pour g rer les crises, fixer des limites et cr er un environnement familial favorable.Il n'y a aucune promesse de calme instantan ni d'enfants parfaits: juste un guide honn te et stimulant pour vous aider r guler vos motions, cr er des liens avec vos enfants et g rer votre r le de parent avec plus de patience et de d termination.Faites le premier pas d s aujourd'hui. Votre vie de famille sereine et soud

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0FDMRBZD1
• ISBN13: 9798288547034
• Release Date: June 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 60 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 8.5" x 11.0"