Régime Paléo pour les Athlètes: Mangez Propre, Entraînez-vous Dur [French]

By EVA HARTLEY

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l'int rieur de ce guide complet, vous d couvrirez: De d licieuses recettes Pal o: Alimentez vos entra nements et votre r cup ration avec des repas savoureux, aussi satisfaisants que nutritifs. Dites adieu aux r gimes fades et bonjour des aliments savoureux et nergisants qui vous permettront de vous sentir au mieux de votre forme.Des plans de repas strat giques: liminez les incertitudes li es l'alimentation gr ce des plans de repas faciles suivre, adapt s vos objectifs sportifs. Que vous soyez un marathonien chevronn ou que vous d butiez votre parcours de remise en forme, vous trouverez un plan qui r pond vos besoins.Des conseils d'experts: Apprenez optimiser votre alimentation pour atteindre des performances sportives optimales, depuis la maximisation de l' nergie et de l'endurance jusqu' l'acc l ration de la r cup ration et la pr vention des blessures.Une communaut de soutien: Rejoignez une tribu d'athl tes partageant les m mes id es, qui s'engagent manger sainement et s'entra ner dur. Partagez vos r ussites, trouvez de la motivation et inspirez-vous mutuellement pour atteindre votre plein potentiel.
"R gime Pal o pour les Athl tes: Mangez Propre, Entra nez-vous Dur" est plus qu'un simple livre de r gime; c'est une r volution de style de vie qui vous aidera atteindre des performances optimales, une sant optimale et une connexion plus profonde avec votre moi primordial. Obtenez votre exemplaire d s aujourd'hui et lib rez l'athl te qui sommeille en vous

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0F9JRQGKT
• ISBN13: 9798284736067
• Release Date: May 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 94 Pages
• Weight: 0.53 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.5" x 11.0"