Régime d'Entretien: Restez en Forme: Maintien avec des Recettes Saines, un Plan de Repas Hebdomadaire et des Conseils Pratiques pour une Réussite Durable et un Bien-être à Long Terme (French Edition)

By Giulio Massironi

R GIME D'ENTRETIEN

Vous avez atteint votre poids id al, et maintenant?
D couvrez le secret pour conserver la forme souhait e et profiter d'une vie saine et panouissante avec Keep Fit.
Ce guide complet de r gime d'entretien est votre compagnon essentiel pour b tir sur votre r ussite et adopter un mode de vie durable.

Ce que vous trouverez dans ce livre:
90 recettes d licieuses et succulentes: des d lices culinaires qui font du r gime d'entretien une exp rience savoureuse et satisfaisante. Du petit-d jeuner la collation ultime, chaque recette est con ue pour satisfaire votre palais sans compromettre votre poids.

Plan de repas hebdomadaire: Un plan pratique qui simplifie la planification des repas, garantissant une alimentation quilibr e et vari e. Facile suivre et personnalisable pour s'adapter votre style de vie.

Informations nutritionnelles d taill es: Chaque recette est accompagn e d'informations nutritionnelles claires, pour vous permettre de surveiller facilement votre apport calorique et nutritionnel.

Avantages du r gime d'entretien: D couvrez comment cette approche de la nutrition va au-del du simple contr le du poids. Am liore l' nergie, la sant cardiovasculaire et le bien- tre g n ral.

Aliments recommand s et non recommand s: Un guide pratique qui vous aide faire des choix alimentaires clair s. Conna tre les aliments qui soutiennent votre sant vous donnera le pouvoir de garder le contr le.

Principes du r gime d'entretien: approfondissez votre compr hension des principes fondamentaux qui guident ce r gime, notamment l' quilibre nerg tique, l'importance des macronutriments et bien plus encore.

Conseils pratiques pour r ussir: obtenez des conseils pratiques pour relever les d fis courants, g rer le stress et maintenir un tat d'esprit positif tout au long de votre parcours de maintenance.

Keep Fit est plus qu'un livre sur l'alimentation; c'est la cl d'une vie saine et panouissante.
Si vous tes pr t tirer parti de votre r ussite et profiter des avantages d'une vie en forme, ce livre est fait pour vous.
Commencez votre voyage vers un bien- tre durable

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• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0CSBCNBN3
• ISBN13: 9798876088703
• Release Date: January 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 260 Pages
• Weight: 0.85 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.0" x 9.0"