Hay muchas opiniones sobre qu? m?todo de entrenamiento puede conducir m?s probablemente a la meta deseada (incluso si estamos hablando de aficionados promedio). Muy a menudo, los argumentos a favor de diferentes m?todos son igualmente convincentes. Debe elegir por s? mismo el m?todo que le parezca m?s adecuado y probar su eficacia. Aprenda de sus experiencias y sus errores. Experimente sabiamente con consejos de fuentes confiables. Entonces comprender?s lo que necesitas. Este libro difiere de la mayor parte de la literatura popular sobre culturismo. Aqu? se toma un punto de vista diferente sobre el entrenamiento amateur. Por lo tanto, tiene una opci?n m?s amplia entre enfoques alternativos para el culturismo. Mucha informaci?n puede resultar confusa. Pero lo que es m?s importante, una gran cantidad de informaci?n le permitir? encontrar el m?todo de entrenamiento m?s eficaz para usted y realizar plenamente su potencial gen?tico.
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