Respire, Médite, Guéris: Se soigner avec le pouvoir de l'esprit (French Edition) [French]

By Gabrielle Esnault

D couvrez les secrets de la m ditation pour am liorer votre sant physique et mentale. Accessible aux d butants, l'auteur explore les diff rentes fa ons dont la m ditation peut tre utilis e pour soulager le stress, la d pression, l'anxi t et m me les maux physiques tels que le mal de dos.
Apprenez comment la m ditation peut vous aider retrouver le sommeil, trouver la paix int rieure et devenir une meilleure personne. Ce livre est un guide pratique pour tous ceux qui cherchent am liorer leur sant et leur bien- tre en utilisant le pouvoir de l'esprit.
Avec des exercices simples et des conseils pratiques, vous apprendrez int grer la m ditation dans votre vie quotidienne pour profiter de ses nombreux avantages. Commencez d s maintenant explorer les secrets de la m ditation et transformer votre vie
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Commencez d s maintenant explorer les secrets de la m ditation et transformer votre vie

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2901390005
• ISBN13: 9782901390008
• Release Date: March 2024
• Publisher: AFNIL
• Length: 83 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.2" x 6.0"