Resilienza: Compagna di vita [Italian]

By Chiara Vergani

Chiara Vergani affronta una tematica molto attuale e interessante: la resilienza. Ma che cos' ? Si tratta della capacit di adattarsi e reagire in modo positivo di fronte a situazioni complicate, traumatiche o stressanti. Il focus il superamento delle avversit a cui fa seguito uno stato di equilibrio psicologico e emotivo. La resilienza comporta l'abilit di contrastare le difficolt , di adattarsi ai cambiamenti e di trarre insegnamenti dalle situazioni negative. Una persona resiliente coraggiosa, reattiva, non viene abbattuta dalle avversit , ma trova la forza di continuare ad andare avanti. La resilienza non un tratto innato, ma pu essere sviluppata e potenziata con le esperienze di vita, mediante il sostegno sociale, l'autostima e la capacit di problem solving. I soggetti resilienti hanno in genere una visione positiva della vita, sono flessibili di fronte ai cambiamenti e sono in grado di prendere decisioni efficaci anche in situazioni di pressione. Inoltre riescono a costruire e mantenere relazioni salutari e hanno una buona autostima. L'individuo resiliente prova dolore o tristezza, ma riesce a gestire le emozioni negative fruendone come motivazione per il proprio sviluppo personale. La resilienza dunque un fondamentale approccio di adattamento per affrontare le sfide e le difficolt della vita in modo positivo e costruttivo. Il libro suddiviso in tre parti: la prima offre un approfondimento rispetto agli attuali studi e ricerche sulla resilienza, la seconda comprende una serie di testimonianze e interviste mirate, la terza esprime il pensiero dei pi giovani sulla tematica del coraggio.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0CMXD4BJZ
• ISBN13: 9791259704160
• Release Date: November 2023
• Publisher: Bre Edizioni
• Length: 156 Pages
• Weight: 0.39 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.0" x 8.0"