Resilienz trainieren (German Edition)

By Herbert Siebald

Dieses anregende Buch ist ein Wegweiser f r alle, die ihre emotionale Widerstandsf higkeit st rken und resilienter durchs Leben gehen m chten. Der Titel "Resilienz trainieren" verspricht einen konkreten Ansatz, um die F higkeit zur Bew ltigung von Herausforderungen zu entwickeln und gest rkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen.

Der Autor pr sentiert nicht nur theoretische Konzepte, sondern bietet auch praktische bungen und bew hrte Strategien, um die Resilienz im Alltag zu f rdern. Von der Selbstreflexion ber den Umgang mit Stress bis hin zur Anwendung positiver Denkmuster wird der Leser dazu ermutigt, aktiv an seiner inneren St rke zu arbeiten.

"Resilienz trainieren" richtet sich an all jene, die nach einem klaren Leitfaden suchen, um ihre seelische Widerstandsf higkeit zu entwickeln. Dieses Buch ist nicht nur informativ, sondern auch motivierend - eine inspirierende Ressource f r diejenigen, die ihr Potenzial entfalten und die F higkeit zur Resilienz kultivieren m chten. Tauchen Sie ein in dieses Buch und beginnen Sie Ihre Reise zur inneren St rke.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 9949062535
• ISBN13: 9789949062539
• Release Date: January 2024
• Publisher: Herbert Siebald
• Length: 54 Pages
• Weight: 0.19 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"