Resilienz trainieren (German Edition)

By Hannes Schindel

In "Resilienz trainieren" entf hrt der Autor die Leser auf eine inspirierende Reise zur St rkung ihrer seelischen Widerstandskraft. Mit einem fundierten Ansatz und praktischen bungen vermittelt das Buch wertvolle Strategien, um Herausforderungen im Leben mit innerer St rke und Widerstandsf higkeit zu begegnen. Der Fokus liegt dabei auf der Entwicklung von Resilienz als lebensnotwendige F higkeit, die es erm glicht, aus R ckschl gen gest rkt hervorzugehen.

Die Leser werden durch klare Anleitungen und realistische Beispiele dazu ermutigt, ihre eigene Resilienz zu erkunden und zu st rken. Von bew hrten mentalen Techniken bis hin zu bewusstem Selbstmanagement werden verschiedene Aspekte beleuchtet, die es den Lesern erm glichen, in turbulenten Zeiten einen festen Stand zu bewahren. "Resilienz trainieren" ist nicht nur ein Ratgeber, sondern auch eine Quelle der Inspiration f r alle, die ihre psychische Widerstandskraft f rdern und ein erf lltes, widerstandsf higes Leben f hren m chten.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 9949062438
• ISBN13: 9789949062430
• Release Date: January 2024
• Publisher: Hannes Schindel
• Length: 56 Pages
• Weight: 0.19 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"