Resilient ins Neue Jahr: Ein Arbeitsbuch für 12 Raunächte [German]

By Andrea Mennebäck

Zwischen den Jahren liegt ein Raum voller M glichkeiten. Ein Raum, in dem Altes gehen darf. In dem Neues leise anklopft. Ein Raum, der uns einl dt, den inneren Kompass neu auszurichten. Hin zu mehr Klarheit, Tiefe und Verbindung. Dieses Buch ist ein liebevoller Begleiter durch die zw lf Raun chte und dar ber hinaus. Es verbindet die alte Kraft dieser besonderen Zeit mit moderner Resilienzarbeit, Achtsamkeit und innerer Sammlung. In einer Welt, die immer schneller wird, bietet es dir einen gesch tzten Raum, um innezuhalten, zu lauschen, zu sp ren. Jede Raunacht ist einem Monat des kommenden Jahres zugeordnet und schenkt dir eine Einladung, dich mit dir selbst zu verbinden und neue St rke zu finden. Im Mittelpunkt steht dabei eine ganz besondere Struktur: Du findest in diesem Buch: T gliche Resilienz bungen, klar formuliert und alltagstauglich Achtsamkeits- und Entspannungsimpulse, die dich durch diese besondere Zeit tragen Reflexionsfragen und Rituale, die dich mit deinen Wurzeln verbinden Kreative Anregungen zum Schreiben, R uchern, Visualisieren und Gestalten Das Ritual der 13 W nsche, liebevoll begleitet und erkl rt Gef hrte Meditationen zur Einstimmung und zum Abschluss deiner Raun chte-Reise Impulse f r das neue Jahr, tief verankert in deiner inneren Kraft Dieses Buch ist mehr als ein Raunachtsbegleiter. Es ist ein stiller Raum, der dich zur ckf hrt zu dem, was dich wirklich tr gt. Ein Kompass, der dir hilft, dich neu zu verorten, in einer oft lauten Welt. Und ein Werkzeug, mit dem du deine eigene Widerstandskraft wiederentdecken kannst. Achtsam, kreativ und tief verbunden. Resilienz ist kein Trend. Sie ist Teil deiner Natur. Und sie w chst dort, wo du dich erinnerst, verbindest und bereit bist, neu aufzubrechen. Dieses Buch schenkt dir Halt. Und den Mut, resilient ins neue Jahr zu gehen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3819283455
• ISBN13: 9783819283451
• Release Date: September 2025
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 150 Pages
• Weight: 0.41 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.8" x 8.3"