Relax: petit manuel de relaxation [French]

By Sebastien Merenne

D tends toi Ce paradoxe souvent pr sent tel quel est impossible g rer Le cerveau ne peut g rer ce genre de suggestion car elle induit une double-contrainte, une obligation d' tre spontan un moment pr cis o , souvent on ne l'est pas...Pourtant, il n'est pas que dans les pays Asiatiques que l'on tudie la sophrologie et les diff rentes m thodes de relaxation.Ces m thodes devraient nous tre enseign es d s l' cole primaire, ce qui est toujours le cas dans certains pays. Ces m thodes sont tr s anciennes et permettent, avec un peu d'entra nement, de g rer notre vie en r duisant de mani re consid rable les moments de stress.Ce petit manuel pr sente la relaxation, m thode universelle de d tente, de se rendre soi, d'introspection permettant d' loigner les soucis et la maladie.Cette m thode fonctionne, il reste prendre le temps de pratiquer, pour soi, pour notre bien- tre personnel.Ainsi, nous seront disponibles pour nos proches et notre entourage.Je vous y invite, Merenne S bastien

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2930859121
• ISBN13: 9782930859125
• Release Date: September 2017
• Publisher: Le Dojo Zen
• Length: 48 Pages
• Weight: 0.17 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"