Relax it: Der Gesundheitsfaktor Atmung [German]

By Markus Hitzler

"Relax It - Der Gesundheitsfaktor Atmung" von Markus Hitzler, MBA (Health-Management), ist ein umfassender Ratgeber, der die Bedeutung der bewussten Atmung f r die k rperliche und geistige Gesundheit beleuchtet. Das Buch erkl rt, wie Atmung als grundlegender Mechanismus zur Entspannung und Aktivierung der Selbstheilungskr fte genutzt werden kann. Es bietet eine Vielzahl von praktischen Atem bungen, die leicht in den Alltag integriert werden k nnen, um Stress abzubauen, die Vitalit t zu steigern und Konflikte zu l sen. Markus Hitzler betont die Verbindung von K rper und Geist und zeigt, wie durch einfache Atemtechniken eine nachhaltige Gesundheitsf rderung erreicht werden kann. Das Buch richtet sich an alle, die ihre Gesundheit auf nat rliche Weise verbessern m chten, und bietet wertvolle Tipps f r eine ganzheitliche Lebensweise.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3746057191
• ISBN13: 9783746057194
• Release Date: March 2018
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 90 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"