En la vejez, los ancianos se cargan de temores, preocupaciones, angustias y mitos por ello es necesario que los ancianos realicen ejercicios como actividades f sicas, ya que les permiten mejorar su condici n motora y ps quica la cual se ve afectada por el estilo de vida que llevan. Desde luego existen estudios que demuestran que la etapa de la tercera edad no tiene que ser necesariamente un per odo de la vida en el que predomine o se haga inevitable un deterioro fatal de las capacidades f sicas e intelectuales. Por lo tanto, el adulto mayor con el desarrollo de la actividad f sica se le propician las condiciones para desenvolverse en un entorno rico y estimulante en el que se favorezcan experiencias de aprendizajes, as mismo, donde reconozcan y estimulen los esfuerzos por alcanzar determinados logros. En esta perspectiva, el estudio se consider importante ya que, fue una oportunidad para brindar al adulto mayor un apoyo socio afectivo de satisfacci n y socializaci n a trav s de ejercicios para mejorar la condici n f sica de los adultos mayores.
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