Regulação das emoções (gestão da raiva) [Portuguese]

By Saadi Lotfali

A fraqueza na gest o da raiva um problema significativo na maioria das crian as e dos adolescentes. Esta quest o motivou o autor a estudar os m todos cient ficos e eficazes de controlo e gest o das emo es. Este livro o resultado dos esfor os do autor na revis o de m todos cient ficos psicol gicos, cognitivos e outros m todos de controlo e regula o emocional. O livro cont m sete cap tulos: O primeiro cap tulo descreve a raiva. O segundo cap tulo centra-se na terapia comportamental, na terapia cognitivo-comportamental e na terapia racional emotiva comportamental (REBT). Terceiro cap tulo: grupos de controlo da raiva (AMGs). Quarto cap tulo: abordagens cognitivas na regula o da emo o. Quinto cap tulo: uma t cnica espec fica, chamada Alba Emoting. O sexto cap tulo foi extra do da investiga o cient fica j realizada pelo pr prio autor, onde se revela que a gest o e o controlo da raiva nos adolescentes s o realizados atrav s de posturas corporais, padr es de respira o e express es faciais. S timo cap tulo: corpo e emo o. Em suma, este livro tentou abordar e discutir os m todos importantes relativos gest o da raiva.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6207206118
• ISBN13: 9786207206117
• Release Date: February 2024
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 128 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"