Regulá: El sistema nervioso como nunca te lo explicaron. [Spanish]

By Tuanes

"Regul " es una gu a clara, directa y profundamente transformadora para entender tu sistema nervioso como nunca antes te lo explicaron. Si viv s cansancio que no se va, estr s que vuelve una y otra vez, dificultades para poner l mites, ansiedad que aparece sin aviso o esa sensaci n de estar siempre en alerta, este libro te muestra por qu no es un defecto tuyo, ni falta de voluntad, ni un problema de actitud. Es fisiolog a.

Explica c mo funciona tu sistema nervioso, por qu reacciona como reacciona y c mo pod s acompa arlo para salir del modo supervivencia y entrar en un estado de seguridad interna que cambia todo: tu energ a, tus v nculos, tu claridad mental y tu forma de vivir.

Te da herramientas reales.
Te ense a a escuchar tu cuerpo.
Te muestra c mo recuperar la versi n m s habitable de vos mismo.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0G4VY77Y7
• ISBN13: 9798277132937
• Release Date: December 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 266 Pages
• Weight: 0.79 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.0" x 9.0"