REFLEXIVA-MENTE: FUNCIONES EJECUTIVAS (Estimulación para personas adultas) (Spanish Edition) [Spanish]

By Sra. Maria Virginia Segura

Reflexiva-Mente es una obra diseñada para estimular y fortalecer las funciones ejecutivas en adultos mayores que desean mantener su mente activa y saludable. Dirigido tanto a las propias personas mayores como a cuidadores y terapeutas, este libro ofrece ejercicios prácticos, actividades cognitivas y estrategias de reflexión que promueven la agilidad mental, la memoria, la atención y la planificación. Con un enfoque integral y adaptado a diferentes niveles de capacidad, el libro de trabajo, busca acompañar en el proceso de preservar la autonomía y la calidad de vida, fomentando la participación activa y la estimulación cognitiva en la tercera edad. Estimular las funciones ejecutivas en adultos mayores y personas con déficit cognitivo incipiente es fundamental para su bienestar general. Las funciones ejecutivas incluyen habilidades como la planificación, la organización, la memoria de trabajo, la atención y la toma de decisiones. Algunas razones para promover su estimulación: Mejora la autonomía y la independencia: Fortalecer estas habilidades ayuda a que los adultos mayores puedan realizar tareas cotidianas con mayor facilidad, como gestionar su medicación, hacer compras o planear actividades. Previene el deterioro cognitivo: La estimulación cognitiva puede retrasar la aparición o el avance de trastornos neurodegenerativos como el Alzheimer y otras demencias, manteniendo mejor sus capacidades mentales por más tiempo. Incrementa la calidad de vida: Mejorar las funciones ejecutivas contribuye a que los adultos mayores puedan participar activamente en su entorno social, realizar actividades placenteras y mantener una actitud positiva. Reduce el riesgo de caídas y accidentes: La atención y el control emocional, componentes de las funciones ejecutivas, son clave para reaccionar adecuadamente ante situaciones de riesgo. Fomenta la resiliencia emocional: La estimulación de estas funciones ayuda a manejar mejor el estrés, la frustración y las emociones negativas, promoviendo un bienestar psicológico. Estimula la plasticidad cerebral: La participación en actividades que desafían las funciones ejecutivas puede promover cambios positivos en el cerebro, favoreciendo la creación de nuevas conexiones neuronales.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0F5WXTMJB
• ISBN13: 9798280600720
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 92 Pages
• Dimensions: 11.0" x 0.2" x 8.5"