Recuperación del Trauma del Apego: Liberándose de los patrones del pasado [Spanish]

By Eva Reina

Rompe el Ciclo. Recupera tu Vida.Este libro es una gu a poderosa y compasiva para quienes se sienten atrapados en patrones emocionales que ya no les sirven. Si alguna vez has tenido problemas con la confianza, el miedo al abandono, la complacencia, el bloqueo emocional o relaciones ca ticas, no est s roto. Probablemente est s viviendo con un trauma de apego sin sanar.Este libro ofrece un recorrido claro, paso a paso, para ayudarte a comprender c mo las heridas emocionales tempranas moldearon tu vida adulta y, lo m s importante, c mo sanar. Aprender s a romper el ciclo del trauma, a reconectarte con tu yo aut ntico y a construir relaciones basadas en la seguridad, no en la supervivencia.Con un equilibrio de perspectiva psicol gica, herramientas basadas en el trauma y profunda empat a, este libro es m s que informaci n: es transformaci n.Para qui n es este libroEste libro es para el adulto que lucha en silencio y se pregunta por qu siempre se siente inseguro en sus relaciones...Para el superviviente consciente que sabe que ha pasado por un trauma, pero no sabe c mo sanarlo...Para el que piensa demasiado, el que evita, el que soluciona problemas, el que da, que sigue atrayendo las mismas din micas da inas...Para el ni o interior que nunca obtuvo lo que necesitaba y que a n anhela sentirse reconocido y seguro.Ya sea que te identifiques con estilos de apego ansiosos, evitativos o desorganizados, o simplemente sepas que algo no funciona emocionalmente, este libro es tu gu a para volver a la plenitud.Terapeutas, coaches y cualquier persona que trabaje con sobrevivientes de traumas tambi n lo encontrar n como un recurso valioso y accesible para ayudar a sus clientes a comprender e interrumpir patrones relacionales arraigados.Lo que descubrir s en el interiorLas ra ces del trauma del apego: Comprende c mo la negligencia emocional, el abuso o la inconsistencia en la infancia influyen en c mo te conectas (o desconectas) en la edad adulta.C mo romper ciclos da inos: Identifica v nculos traum ticos, desencadenantes y patrones inconscientes que te mantienen estancado.Herramientas para la sanaci n: Aprende pr cticas como el trabajo con el ni o interior, la regulaci n emocional, la respiraci n y la conexi n som tica para fortalecer tu seguridad en tu cuerpo y tus relaciones.C mo construir conexiones seguras: Reeduca tu autoestima, establece l mites saludables, reconstruye la confianza y crea relaciones que te permitan prosperar.Integraci n para una sanaci n permanente: Descubre c mo reescribir tu narrativa, prevenir reca das y vivir desde un lugar de empoderamiento emocional.Cada cap tulo incluye sugerencias reflexivas, autoevaluaciones y afirmaciones suaves para apoyar tu proceso y fomentar un cambio real y duradero.Un libro que te hace sentir como un espacio seguroEscrito con un tono c lido, afirmativo y no cl nico, este libro es profundamente gratificante y pr ctico. No solo te dice qu hacer, sino que te ayuda a sentir por qu es importante, gui ndote en cada paso con claridad y compasi n.Este no es solo un libro para leer, es un compa ero de crecimiento. Un libro que te da espacio para tu dolor y te ayuda a avanzar hacia tu poder. Listo para empezar de nuevo? Entonces este libro fue escrito para ti.Empieza a leer hoy mismo y da el primer paso hacia la vida segura y conectada que siempre quisiste tener.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FH2NKPQD
• ISBN13: 9798291444801
• Release Date: July 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 132 Pages
• Weight: 0.71 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 8.5" x 11.0"