Reconstruindo-Se [Portuguese]

By Maria Pinto Barbosa

Reconstruir-se: Recupera o de Relacionamentos T xicos ou Narcisistas

Por Dra. Maria Pinto Barbosa, PhD

Por que escrevi este livro

Este livro foi escrito para a pessoa que sente, muitas vezes em sil ncio:

- "Eu me perdi."

- "N o reconhe o quem me tornei."

- "Ser que algum dia voltarei a sentir amor?"

Ao longo dos anos, atrav s do meu trabalho em aconselhamento cl nico, terapia hol stica e coaching de desenvolvimento pessoal, encontrei in meras pessoas que carregavam feridas emocionais invis veis - feridas causadas por manipula o emocional, trai o, rejei o e abuso narcisista.

Muitas dessas pessoas aparentavam ser fortes por fora. Eram profissionais, pais, l deres e cuidadores. No entanto, por dentro estavam a questionar o seu valor, a sua identidade e at mesmo a sua f .

O que mais as feriu n o foi apenas o que lhes aconteceu - foi quem elas lentamente se tornaram durante o processo.

Aprenderam a ficar em sil ncio.

Aprenderam a diminuir-se.

Aprenderam a duvidar da pr pria percep o.

E quando finalmente sa ram dessas rela es, enfrentaram confus o, culpa, medo e um profundo sentimento de perda - n o apenas da rela o, mas de si mesmas.

A verdadeira mudan a come a quando deixamos de perguntar:

"O que aconteceu comigo?"

e come amos a perguntar:

"Quem estou me tornando agora?"

Reconstruir-se um livro sobre redescobrir o seu valor e restaurar a sua identidade al m do trauma.

Ao longo da minha experi ncia profissional, testemunhei o sil ncio transformar-se em coragem e a vergonha transformar-se em sabedoria.

E quero que cada leitor saiba:

- O seu passado n o define quem voc .

- A sua dor n o desqualifica o seu valor.

- A sua hist ria ainda n o terminou.

Voc foi criado com um prop sito, e esse prop sito continua vivo dentro de voc .

Comece hoje a reconstruir-se.

Ideal para leitores que:

- Jovens a partir dos 15 anos que desejam compreender melhor os relacionamentos antes de iniciar uma rela o.

- Pessoas que est o a recuperar de relacionamentos t xicos ou narcisistas e desejam restaurar a sua identidade e paz interior.

- Leitores que procuram cura emocional e renova o espiritual.

- Quem deseja compreender o verdadeiro significado do amor saud vel.

O que voc vai aprender neste livro

Atrav s de reflex es profundas e exerc cios pr ticos, voc aprender a:

- Reconhecer manipula o emocional e padr es t xicos.

- Estabelecer e proteger limites saud veis.

- Curar traumas atrav s de abordagens hol sticas de recupera o emocional.

- Transformar a dor em crescimento e prop sito pessoal.

- Reconstruir autoestima, identidade e amor-pr prio.

- Desenvolver resili ncia emocional e espiritual.

Reconstruir-se mais do que um livro - um convite cura, renova o e transforma o pessoal.

N o importa por onde a sua jornada o(a) tenha levado ou que feridas ainda carregue. A restaura o poss vel.

Ao virar estas p ginas, que possa redescobrir o seu valor, recuperar a sua voz e caminhar com coragem, clareza e esperan a para a vida que est a ser reconstru da dentro de si.

Dra. Maria Pinto Barbosa, PhD

www.drmariabarbosa.com

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0H293LR45
• ISBN13: 9798295683343
• Release Date: March 2026
• Publisher: Holistic Therapy & Mental Health
• Length: 288 Pages
• Weight: 0.85 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.0" x 9.0"