Recetas Altas En Proteínas Rápidas Y Fáciles Para Ganar Músculo: Alimenta tu cuerpo con más de 250 comidas llenas de proteínas para fuerza, recuperaci [Spanish]

By Amber Hills

Quieres ganar masa muscular, quemar grasa y recuperarte m s r pido - sin comidas aburridas ni preparaci n complicada?
Este recetario de alta prote na es ideal para principiantes, atletas y cualquier persona que quiera alimentar su cuerpo con nutrici n limpia y poderosa. Con m s de 250 recetas f ciles y deliciosas, aprender s a comer para ganar fuerza, mantenerte saciado y apoyar la recuperaci n muscular - todo disfrutando de comida real y sabrosa.
Creado por la experta en bienestar Amber Hills, este libro combina planes de alimentaci n enfocados en el rendimiento con tiempos de preparaci n r pidos e ingredientes asequibles. Ya sea que quieras aumentar volumen, perder grasa o mantenerte con energ a, esta gu a te da las herramientas para lograrlo - empezando en la cocina.
✅ 250+ recetas altas en prote nas para desayuno, almuerzo, cena y snacks
✅ Comidas ideales para ganar m sculo y perder grasa
✅ Opciones post-entrenamiento y planes de meal prep
✅ Ingredientes sencillos y preparaci n r pida
✅ Incluye recetas vegetarianas, veganas y sin l cteos
✅ Consejos sobre macros, calor as y porciones
Elimina las dudas y alcanza tus metas de fitness con comidas que trabajan tanto como t .
Cocina alta en prote nas simplificada. Cuerpo fuerte, resultados reales.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FLQRTVDB
• ISBN13: 9798296817860
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 214 Pages
• Weight: 1.12 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 8.5" x 11.0"