Receptes mediterrànies 2023 per a principiants: Receptes de la tradició per mantenir-se saludable [Catalan]

By Marcos Hernandez

La dieta mediterr?nia est? plena d'interminables aliments sans, frescos i deliciosos. Tot i que hi ha m?s ?mfasi en certs tipus d'ingredients, no n'exclou cap. Les persones que fan una dieta mediterr?nia poden gaudir dels plats que els agraden alhora que apreciar el bons que poden ser els aliments m?s frescos i sans.

No hi ha suplements ni aliments envasats espec?ficament per comprar, i hi ha diversos ingredients vitals que haureu d'emmagatzemar. Tamb? voldreu descobrir llocs on podeu trobar fonts per a les verdures, els tipus de marisc i les fruites m?s saludables i fresques.

La transici? a la dieta mediterr?nia consisteix principalment a preparar-se per a una nova manera de menjar, adaptar la seva actitud davant el menjar a una d'expectativa alegre i d'apreciaci? dels bons ?pats i de la bona companyia. ?s com una mentalitat com qualsevol altra cosa, aix? que voldr?s unir el teu entorn perqu? puguis adaptar-te r?pidament a l'estil de vida a la manera mediterr?nia.

• Format: Paperback
• Language: Catalan
• ISBN: 183752713X
• ISBN13: 9781837527137
• Release Date: December 2022
• Publisher: Marcos Hernandez
• Length: 314 Pages
• Weight: 0.93 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"