Aprende a dominar a arte da coci?a india con comidas deliciosas f?ciles de preparar. Os pratos delicadamente condimentados son correctos, nutritivos e p?dense preparar rapidamente.
Alg?ns pensar?an que as especias son s? algo que cambia o sabor dunha comida. Por?n, despois de co?ecer as especias indias e a coci?a india, ser?a plenamente consciente dos seus grandes beneficios tanto para o padal como para a nosa sa?de.
Alg?ns dos beneficios de coci?ar con c?rcuma e outras especias indias incl?en:
-Control da diabetes
-Menor risco de enfermidades card?acas
-Prevenci?n do cancro
-E moito m?is!
Hai receitas indias co?ecidas e cl?sicas como dals, curry e pickles, xunto con outras menos co?ecidas que usan ingredientes frescos e de tempada.