Rebelarte es amarte [Spanish]

By Maria Teresa Llobet Turallas

Te has pasado la vida queriendo que te quieran y te has olvidado de t??
Quieres continuar neg?ndote tus necesidades y en consecuencia sufrir ansiedad?
O prefieres amarte y vivir en paz?

Tu eliges.

En Rebelarte es amarte Maria Teresa Llobet te llama a la rebeli?n intima para que puedas liberarte de los condicionamentos que a menudo te inducen a actuar en contra de lo que sientes, una de las principales causas de la ansiedad.

El libro est? basado en la historia de Claudia que sufria ansiedad y descubri? que la principal raz?n era porque casi siempre dec?a s? aunque sintiera que quer?a decir no.

Consta de tres partes:

En la primera habla de cuales son y c?mo te condicionan los aprendizajes en la infancia y adolescencia.

En la segunda aclara conceptos como el amor, el sacrificio, la culpa, la generosidad, la autoestima o el ego?smo.

En la tercera aborda las acciones a realizar para que seas m?s consciente de lo que sientes y de lo que necesitas y actues en sinton?a con ello, aumentando as? tu autoestima, seguridad y libertad en la toma de decisiones y en la vida.

Maria Teresa Llobet es terapeuta Gestalt, experta en ansiedad, creadora del metodo Oasi(R) para la ansiedad y tiene m?s de 12 a?os de experiencia profesional. Es autora tambi?n de "La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica".

Publicado anteriormente como "Decir Si cuando quiero decir NO genera ansiedad"

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B09T668QJW
• ISBN13: 9798417795145
• Release Date: February 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 120 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"