Rückenstärke statt Schmerzen: Dauerhafte Gesundheit [German]

By Klaus Keilhauer

Der leidgepr?fte Autor befreit sich durch ein effektives ?bungsprogramm, das ?berall anwendbar ist, von allen Schmerzen. Wir m?ssen Bandscheibenprobleme und Schmerzen nicht hinnehmen. Mit Entschlossenheit sprengen wir die Ketten von nicht tolerierbaren Umst?nden. Das hat der Autor bewiesen, als er mit einfachsten Mitteln aus einem schwer gesicherten Untersuchungsgef?ngnis fliehen konnte. Ebenso k?mpft er f?r seine dauerhafte Gesundheit. Jedoch ist es wichtig, dass wir unseren Teil zur Heilung beitragen. Eine gest?rkte R?cken- und Bauchmuskulatur entlastet die Wirbels?ule und die Schmerzen m?ssen fliehen. Praktische Tipps, die der Autor als Sportlehrer in Argentinien sammelte, erg?nzen den Weg von der Fitness der Jugend zur Gesundheit im Alter. Dabei ?ffnet er unser Bewusstsein f?r Gesundheitsrisiken und f?r eine sinnvolle Ern?hrung, Di?ten helfen nicht.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3755739593
• ISBN13: 9783755739593
• Release Date: November 2021
• Publisher: Books on Demand
• Length: 98 Pages
• Weight: 0.28 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"