Mantener una buena salud no es tan dif cil como piensas. El cuerpo, como probablemente sepas por tus d as de escuela, tiene mecanismos incorporados para cuidarse a s mismo. El problema es que las personas a veces olvidan que para que estos mecanismos incorporados funcionen, deben mantener una dieta determinada, ya que todos y cada uno de los nutrientes que obtienen de los alimentos que comen contribuyen al mantenimiento de una qu mica corporal que le permite al cuerpo para funcionar sin problemas. Obt n toda la informaci n que necesita aqu .
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