Quiérete mucho: 30 días para aprender a quererte [Spanish]

By Daniel J. Martin

Tienes dificultades para aceptarte y quererte tal como eres?
Te resulta dif cil perdonarte y dejar ir el pasado?
Sientes que te falta direcci n o prop sito en la vida?

Est cient ficamente demostrado que la autoestima o amor propio es el elemento m s importante para poder disfrutar de una vida plena, feliz y llena de sentido y significado. En "Qui rete mucho", encontrar s una gu a pr ctica y motivadora que te llevar de la mano para que puedas cultivar una relaci n de amor y aceptaci n contigo mismo en tan solo 30 d as.

A trav s de 30 ejercicios sencillos pero efectivos, aprender s a reconocer tus fortalezas, a aceptar tus debilidades y a construir una autoimagen positiva que te permitir enfrentar cualquier desaf o con seguridad y determinaci n por el resto de tu vida.

Este libro es para ti s

Te cuesta aceptarte y quererte.Dudas de tus propias habilidades y capacidades.Sientes que no vales para nada.Te comparas constantemente con los dem s.Tienes miedo al rechazo y al fracaso.Te sientes atrapado en pensamientos negativos.Te afecta demasiado la opini n de los dem s.Te sientes insatisfecho con tu vida.Te cuesta establecer l mites y decir "no".Te sientes inc modo al recibir cumplidos.Te sientes inseguro en tus relaciones interpersonales.Te cuesta expresar tus emociones y necesidades.Te cuesta perdonarte a ti mismo.Te falta motivaci n y confianza para perseguir tus sue os.

Aprender a quererte te permitir dejar atr s la necesidad de validaci n externa, liberarte del autocr tico que llevas dentro y que te limita, perdonarte a ti mismo y a los dem s, establecer l mites saludables en tus relaciones, reducir el estr s y la ansiedad, adoptar una actitud positiva hacia ti mismo y hacia la vida, y, en ltima instancia, convertirte en tu mejor versi n: la persona que siempre has so ado ser.

Consigue tu copia de "Qui rete mucho" HOY mismo y descubre el M todo de 30 D as que ya ha cambiado la vida de millones de personas.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 9916993742
• ISBN13: 9789916993743
• Release Date: March 2023
• Publisher: Albert & Martin Publishing
• Length: 280 Pages
• Weight: 0.71 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 5.3" x 8.0"