Quemado en el trabajo: Ómnibus 5 [Spanish]

By Adriana Casanova

No todo cansancio se cura durmiendo.

Hay un agotamiento m s profundo que aparece cuando el trabajo deja de ser solo una actividad y se convierte en identidad. Cuando cumplir, responder y sostener se vuelven h bitos permanentes, y el cuerpo empieza a pagar un precio silencioso.

En este mnibus compilo tres libros que exploran el burnout laboral desde dentro: c mo se instala, por qu se mantiene en el tiempo y qu ocurre cuando vivir funcionando se vuelve incompatible con sentirse viva.

A lo largo de estas p ginas descubrir s por qu el agotamiento no siempre se debe a hacer demasiado, sino a sostener demasiado; c mo la autoexigencia y la presi n del rendimiento afectan al sistema nervioso; y por qu descansar no basta cuando el cansancio es emocional, relacional y existencial.

Con una mirada cercana y profunda, este volumen acompa a a quienes siguen cumpliendo por fuera mientras por dentro est n exhaustas. No ofrece soluciones r pidas ni recetas de productividad. Ofrece comprensi n, contexto y un espacio donde tu cansancio tiene sentido.

Este libro no es un manual para rendir mejor. Es una invitaci n a entender tu desgaste sin culpa y a empezar a construir una relaci n m s habitable con tu trabajo y contigo misma.

Si despu s de esta lectura sientes la necesidad de dar un paso pr ctico, este mnibus tiene continuidad en Trabajar sin romperse. Pr cticum del mnibus 5, un manual complementario con herramientas concretas para atravesar el burnout de forma realista y humana.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0GJZNRJXK
• ISBN13: 9798245720890
• Release Date: January 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 418 Pages
• Weight: 1.23 lbs.
• Dimensions: 0.9" x 6.0" x 9.0"