Psicoterapia per il burnout [Italian]

By Aida Sharifi Mehr, Fatemeh Mohtashami, Aida Mirzaei

Non c' nessuno che non abbia mai vissuto un periodo in cui si sentito esausto e distaccato dal lavoro. normale, di tanto in tanto, provare disinteresse per il lavoro o per altri ruoli della vita. Tuttavia, il burnout diverso da questi periodi passeggeri di stanchezza. Nel tempo, pu minare la soddisfazione di vita e, quando grave, pu tenerci bloccati in una routine per lunghi periodi. Abbiamo tutti sentito parlare di "burnout", ma di cosa si tratta esattamente? Il termine viene usato cos spesso e cos frequentemente, ma a volte le persone non ne sanno molto al di l di una comprensione intuitiva. Forse ti rendi conto di non sentirti bene ultimamente, ma come fai a sapere se quello che stai vivendo un burnout? Potresti chiederti se questo periodo difficile che stai attraversando possa essere qualcos'altro, come la depressione, l'ansia o il semplice stress di tutti i giorni. In questo capitolo esamineremo i segni e i sintomi del burnout per aiutarti a capire se ne stai soffrendo. Analizzeremo anche la gravit e la progressione del burnout nel tempo. Riconoscere il burnout non sempre facile, nemmeno per chi ne soffre. Sono uno psicologo clinico e mi ci sono voluti diversi mesi per riconoscere i sintomi del burnout in me stesso.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 6630182758
• ISBN13: 9786630182750
• Release Date: June 2026
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Length: 192 Pages
• Weight: 0.58 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"