Psicologia nutrizionale - Dall'intenzione alla realtà [Italian]

By Mats S. Melander

In "Psicologia nutrizionale - Dall'intenzione alla realt ", l'autore vi accompagna in un viaggio affasPsicologia nutrizionale - Dall'intenzione alla realt cinante attraverso i meccanismi psicologici nascosti che modellano il nostro comportamento alimentare. Non si tratta solo di capire perch mangiamo quello che mangiamo, ma anche di capire come colmare il divario tra le buone intenzioni e le azioni concrete. Dotato di solide conoscenze scientifiche e di consigli pratici, il libro prende per mano il lettore e gli offre una guida completa per migliorare in modo duraturo il proprio rapporto con il cibo. Vengono evidenziati numerosi fattori come l'alimentazione emotiva, le influenze sociali e il ruolo spesso sottovalutato del subconscio. Questo libro pi di una guida: un manuale completo per chiunque voglia porre fine definitivamente alla battaglia con la bilancia e vivere una vita pi appagante e pi sana. Dimostra che il potere della psiche non deve essere sottovalutato quando si tratta di cambiare veramente le abitudini alimentari. Una lettura imperdibile per chiunque voglia nutrire non solo il proprio corpo ma anche la propria mente.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 3911075383
• ISBN13: 9783911075381
• Release Date: November 2023
• Publisher: Bremen University Press
• Length: 128 Pages
• Weight: 0.38 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"