Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation, Note: 2,7, Technische Universit t Chemnitz (Psychologie), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Seminararbeit widmet sich dem Thema Stressbew ltigung. Das Augenmerk wird dabei vor allem auf das Teilgebiet Studium und Studenten und Stressbew ltigung im universit ren Alltag bezogen sein. Hierbei wird auch immer wieder der Bezug zum Bologna - Prozess gesucht. Im zweiten Kapitel wird eine Definition von Stress vorgestellt. Dazu geh ren auch Erl uterungen zu den beiden verschiedenen Formen des Stresses, n mlich Eustress und Distress, und zu verschiedenen Formen von Stressoren. Au erdem wird auf Stressreaktionen eingegangen. Hier gibt es vier Ebenen, die k rperliche, die kognitive, die emotionale und die behaviorale Stressreaktion. Da die Arbeit sich mit Pr vention besch ftigt werden vorrangig nachteilige Auswirkungen der Stressoren behandelt. Das dritte Kapitel besch ftigt sich mit dem Bologna - Prozess und den Vor - und Nachteilen des neuen Studiums. Im vierten Kapitel sollen anwendungsgerechte M glichkeiten f r eine erfolgreiche Stresspr vention angeboten werden. Anschlie end wird ein Fazit die Arbeit zusammenfassen.
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