Programma di allenamento con i pesi variato su Forza e Potenza [Italian]

By Munusamy Vijayakumar

Forza, potenza e resistenza sono le componenti pi comuni dell'allenamento fitness, oltre a molte altre. Ma l'intensit del carico di lavoro da svolgere una controversia. Per questo motivo, l'eccesso o l'insufficienza del carico di lavoro un errore comune a tutti gli amanti del fitness. Questa ricerca ci fornisce una semplice linea guida per il carico in termini di ripetizioni e il numero di serie da eseguire per migliorare la forza e la potenza.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 6206072118
• ISBN13: 9786206072119
• Release Date: June 2023
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Length: 52 Pages
• Weight: 0.20 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"