Programma "Accogli e Lascia Andare": Calma la mente e fatti guidare dal cuore in 5 settimane [Italian]

By Marilena d'Adduzio

Questo programma permette di azionare le tre forze: frenante, trainante e neutralizzante per calmare la mente e dare potere all'IO ANIMA.

E' costituito da sei step:

MeditazioneAffermazioni PositiveRiprogrammazione della menteIntenzionePratica del Lasciar AndarePratica dell'Accogliere

I sei step vengono eseguiti in 5 fasi, che corrispondono alle 5 settimane del programma:

Settimana 1: Accolgo ci che provo e mi perdonoSettimana 2: Trasmuto i miei sentimenti negativi in positiviSettimana 3: Sono in pace me stessa e con gli altri Settimana 4: Ho fiducia e credo che sia tutto verit Settimana 5: Provo gioia e ringrazio come se avessi gi ottenuto

E' un viaggio alla ricerca della gioia quotidiana anche quando non sei felice.

questo lo scopo del libro: portarti ad essere nella gioia anche quando non sei felice.

Cosa significa?

Significa accogliere ogni evento della vita e lasciare andare quella parte dell'evento che scatena emozioni negative.

Hai presente quando cogli dall'albero delle mele? Prima le raccogli tutte e poi scegli di tenere quelle buone.

Stai esattamente applicando la pratica dell'accogli e lascia andare.

facile? No. Ma possibile.

Diventa possibile quando inizi ad ascoltare il cuore, che guidato dall'io anima, anche quando il mondo ti urla addosso quanto non vali nulla, quanto ti dicono o ti dici che sei inutile.

Il cuore parla ma non urla.

La mente urla ed guidata dall'io ombra.

Le urla sono pi forti e le ascoltiamo di pi , purtroppo.

Per questo importante ogni tanto prendersi alcuni momenti di silenzio.

Nel silenzio ascolti quella voce flebile, calda, rassicurante che ti sussurra sempre quanto vali, quanto sei speciale, quanto sei perfetta cos come sei .

Quando inizi ad ascoltare questa voce accade un miracolo.

Il miracolo la trasmutazione di alcuni sentimenti negativi che prima ti tenevano imprigionata ad alcuni pensieri assillanti in pensieri positivi.

Stai accogliendo e lasciando andare.

Questo proprio ci che farai nel programma "Accogli e Lascia andare"

PS. Puoi tenere il libro sempre con te e aprirlo a caso quando hai bisongo di una risposta: Chiudi gli occhiRespira profondamenteFai la tua intenzioneApri a caso il libroLa riga che leggi la tua risposta.

Con gioia

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0BCD9TMSD
• ISBN13: 9798847828611
• Release Date: August 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 202 Pages
• Weight: 0.61 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"