Programa de musculação variado sobre força e potência [Portuguese]

By Munusamy Vijayakumar

A for a, a pot ncia e a resist ncia t m sido os componentes mais comuns do treino de fitness, para al m de muitos outros. Mas a intensidade da carga de trabalho a realizar controversa. Assim, o excesso ou a falta de carga um erro comum que os amantes da boa forma f sica cometem. Este estudo de investiga o d -nos uma orienta o simples para a carga em termos de repeti es e o n mero de s ries a realizar para melhorar a for a e a pot ncia.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6206072126
• ISBN13: 9786206072126
• Release Date: June 2023
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 52 Pages
• Weight: 0.20 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"