Primeros auxilios psicológicos para la depresión [Spanish]

By Mark Tejeiro

La depresi n puede parecer un abismo, pero el "Botiqu n de primeros auxilios psicol gicos para la depresi n" es su abanderado. Con cada p gina, descender s hacia la comprensi n sobre ti mismo, tus emociones y los hilos que tejen los complejos patrones de la depresi n. Descubra c mo la autoconciencia puede ser un salvavidas, iluminando los rincones ocultos de su mente y ofreciendo un camino hacia la curaci n.

Hilos de resiliencia

Este libro es m s que palabras; es un viaje. Explore historias de resiliencia que resuenan con sus luchas y conocimientos de expertos que act an como faros de esperanza. Ad ntrate en el arte de la autocompasi n, aprendiendo a tejer hilos de bondad y comprensi n en el tejido de tus pensamientos. Con ejercicios de atenci n plena y t cnicas pr cticas, abrazar s tus emociones como parte de un tapiz m s amplio.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CGM8W32X
• ISBN13: 9798858917106
• Release Date: August 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 50 Pages
• Weight: 0.31 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 8.5" x 11.0"