Prazer, eu sou a ansiedade: Não tenha medo [Portuguese]

By Jackson Santos

"Prazer, eu sou a ansiedade N o tenha medo" uma cativante cr nica que explora a rotina di ria de uma mulher lutando contra a ansiedade e sua transforma o rumo ao equil brio e bem-estar. Atrav s de uma narrativa envolvente e cronol gica, o leitor acompanha momentos de caf da manh , almo o, caf da tarde, jantar, hora de dormir, fim de semana e indo para o trabalho, tanto com a ansiedade presente quanto ap s a gest o eficaz da condi o.

A hist ria come a retratando como a ansiedade invade e distorce as atividades cotidianas, transformando momentos simples em batalhas constantes.

A narrativa destaca a import ncia do compromisso cont nuo com o bem-estar e do autocuidado, mostrando que, embora a ansiedade possa ser mantida sob controle, a vigil ncia e a dedica o s o essenciais para evitar reca das. A transforma o evidenciada pela nova perspectiva da protagonista, que agora aborda seu trabalho e suas atividades di rias com confian a e serenidade.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0DQJB7BKL
• ISBN13: 9798303705913
• Release Date: December 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 96 Pages
• Weight: 0.31 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"