Präventionsmaßnahme zur Stressbewältigung: Kurpslanung "Stress(frei) durch den Alltag - lernen, mit Stress richtig umzugehen" [German]

By Manuel Knubel

Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, Note: 0,5, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit entwickelt eine Pr ventionsma nahme in Form eines Kursprogramms in dem priorit ren Handlungsfeld Stressmanagement. Das geplante Kursprogramm tr gt den Name "Stress(frei) durch den Alltag - lernen mit Stress richtig umzugehen." Stress ist gegenw rtig und gilt als zunehmendes Gesundheitsproblem. So verzeichnen die Krankenkassen seit 15 Jahren eine stetige Zunahme stressbedingter Krankschreibungen. 2,5 Tage der gut 15 Fehltage pro Kopf und Jahr sind auf psychische Beschwerden wie Depression, Angst- und Belastungsst rungen zur ckzuf hren. Des Weiteren wirkt sich Stress auf das physische und soziale Wohlbefinden aus und betrifft somit alle Dimensionen der Gesundheit. Um negative Folgen f r die physische und psychische Gesundheit durch lang andauernde Stressbelastungen zu vermeiden, ist die Ma nahme so zu gestaltet, dass die individuellen Belastungskompetenzen gest rkt werden. Dazu gilt es, einen einheitlichen Wissensstand zum Thema Stress herzustellen, Stresskompetenzen zu vermitteln und die Stressbew ltigung zu trainieren. Folgend sind die bergeordneten Ziele, die im Rahmen des Pr ventionsprogrammes erreicht werden sollen, Aufkl rung und Sensibilisierung, Vermitteln von individuellen Stressbew ltigungsstrategien sowie das Erlernen von Stressbew ltigungsstrategien.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 366860651X
• ISBN13: 9783668606517
• Release Date: January 2018
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 48 Pages
• Weight: 0.16 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"