Potencia tu cerebro, fortalece tu cuerpo: El mejor programa mente-cuerpo de 10 semanas (Spanish Edition) [Spanish]

by Michael Gonzalez-Wallace and Rick Téllez

En este libro, Rick y Michael nos regalan un completo programa de entrenamiento diario muy ameno que consiste en: m?todo de preparaci?n f?sica con el cual se ejercita al mismo tiempo al cerebro, estimulando nuevas conexiones neuronales beneficiosas y desechando otras que ya no necesitamos; entreno cognitivo para conservar y desarrollar la plasticidad mental, y, muy importante, el procedimiento adecuado para dejar descansar la mente a trav?s de t?cnicas...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1503281205
• ISBN13: 9781503281202
• Release Date: November 2014
• Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• Length: 94 Pages
• Weight: 0.43 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.2" x 6.0"