Positives Denken reduziert Stress im jungen Erwachsenenalter [German]

By Pravakar Duari

Im heutigen Lebensstil sind Menschen in jeder Lebensphase anf llig f r Stress. Von der Kindheit bis zum sp ten Erwachsenenalter stellt Stress eine Gefahr f r die k rperliche, psychische, soziale und geistige Gesundheit dar. Mit geeigneten Bew ltigungsstrategien l sst sich Stress jedoch wirksam bek mpfen. Hoffnung und Selbstwertgef hl sind zwei wichtige Aspekte einer positiven psychischen Gesundheit und spielen eine entscheidende Rolle bei der Beseitigung von pers nlichem Stress im heutigen Leben, insbesondere in der Phase des jungen Erwachsenenalters. Hoffnung ist eine innere Kraft, die den Einzelnen zum Erreichen eines bestimmten Ziels antreibt. Selbstwertgef hl bezieht sich auf die allgemeine Einsch tzung einer Person von sich selbst. Selbstwertgef hl ist das Vertrauen in unsere F higkeit, zu denken und mit den grundlegenden Herausforderungen des Lebens umzugehen, sowie das Vertrauen in unser Recht auf Gl ck, das Gef hl, wertvoll und verdient zu sein. Das junge Erwachsenenalter ist eine Entwicklungsphase, die sich sowohl von der Adoleszenz als auch vom jungen Erwachsenenalter unterscheidet und in industrialisierten Gesellschaften zwischen dem 18. und 25. Lebensjahr stattfindet. Dieses Buch konzentriert sich haupts chlich auf die Bedeutung von Hoffnung und Selbstwertgef hl im jungen Erwachsenenalter. Wie diese beiden positiven Denkans tze dabei helfen, pers nlichen Stress im jungen Erwachsenenalter und im Leben zu berwinden.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 6209062628
• ISBN13: 9786209062629
• Release Date: September 2025
• Publisher: Verlag Unser Wissen
• Length: 76 Pages
• Weight: 0.25 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"