Positive Psychologie: die Wissenschaft von Glück und Wohlbefinden [German]

By Branko Weitzmann

Entdecken Sie die transformative Kraft der positiven Psychologie - ein faszinierendes Feld, das sich mit den St rken und Ressourcen des menschlichen Lebens auseinandersetzt. Dieses Buch bietet Ihnen einen tiefen Einblick in die Grundlagen und Prinzipien der positiven Psychologie und zeigt, wie Sie diese Erkenntnisse in Ihrem Alltag anwenden k nnen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Emotionen bewusst steuern, Resilienz aufbauen und ein erf lltes Leben f hren k nnen. Die Autoren erl utern Ans tze, um Dankbarkeit zu praktizieren, soziale Bindungen zu st rken und pers nliche Ziele effektiv zu erreichen. Durch anschauliche Fallstudien und praktische bungen lernen Sie, wie kleine Ver nderungen in Ihrer Denkweise und Ihrem Verhalten zu bedeutenden Verbesserungen Ihres Wohlbefindens f hren k nnen. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen untermauert, werden, in diesem Buch, Methoden zur F rderung von Achtsamkeit, Optimismus und Lebensfreude pr sentiert. Es ist nicht nur ein Leitfaden zur Steigerung Ihres eigenen Gl cks, sondern auch ein Werkzeug, um andere dazu zu inspirieren, ihr Potenzial auszusch pfen. Egal, ob Sie auf der Suche nach pers nlichem Wachstum oder nach Wegen sind, Ihre Beziehungen zu vertiefen - dieses Buch ist Ihr Begleiter auf dem Weg zu einem gl cklicheren, erf llteren Leben. Lassen Sie sich von den Ideen der positiven Psychologie anstecken und gestalten Sie Ihre Zukunft mit Freude und Optimismus

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1445230569
• ISBN13: 9781445230566
• Release Date: August 2024
• Publisher: Lulu.com
• Length: 256 Pages
• Weight: 0.76 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"