Porównanie programów treningu równowagi [Polish]

By Bhawna Ghai, Mahendra Yadav, Vishesh Singhal

R wnowaga to zdolnośc do utrzymania wyprostowanej postawy przy jednoczesnym utrzymaniu środka ciężkości w obrębie podstawy podparcia. W związku z tym niniejsze badanie mialo na celu sprawdzenie, czy program cwiczeń z wykorzystaniem elastycznych taśm jako sily zaburzającej poprawia r wnowagę u os b z historią skręcenia kostki, por wnując go z treningiem r wnowagi Star Excursion. Wyniki wskazują, że zar wno grupa A, jak i grupa B wykazaly znaczną poprawę we wszystkich wynikach. Grupa A wykazala znaczną poprawę r wnowagi w por wnaniu z grupą B. Stwierdzamy zatem, że cwiczenia z wykorzystaniem elastycznych taśm jako sily zaburzającej są skuteczną metodą poprawy r wnowagi u os b z CAI.

• Format: Paperback
• Language: Polish
• ISBN: 6209652212
• ISBN13: 9786209652219
• Release Date: February 2026
• Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Length: 88 Pages
• Weight: 0.28 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"