¡Por Fin Yo!: Ejercicios Y Técnicas De Introspección Y Autoconocimiento [Spanish]

By Pedro E. Moya García

Manual de autoayuda con veinte ejercicios y t cnicas de introspecci n y autoconocimiento en el que encontrar una forma amena y sencilla de que su personalidad, su identidad y su conciencia colaboren para solucionar sus problemas. El autor es un psic logo colegiado que, adem s, fund y preside la Asociaci n Pro Bienestar Familiar De Villarrobledo. Es, tambi n, autor de otras publicaciones tanto de autoayuda como de ficciones de corte psicosocial.El libro sigue el procedimiento de soluci n de problemas de D'Zurilla y Goldfried (1971) con la intenci n de aumentar el conocimiento de la propia persona sobre s misma y afrontar las situaciones que considera problem ticas con grandes dosis de autoestima y coherencia. La mayor a de ejercicios y t cnicas han sido dise ados por el propio autor, aunque algunos cuyo autor se cita dentro del texto son psicoterapeutas de reconocido prestigio internacional.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0858T5SWJ
• ISBN13: 9798619807394
• Release Date: February 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 132 Pages
• Weight: 0.41 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"