PLUS D'ANXIÉTÉ: Comment surmonter nos pensées négatives ? (French Edition)

By: Mia, Bree

Lorsqu'il s'agit de facteurs de stress tels que les changements relationnels, la prise de parole en public ou la prise de d cision, l'anxi t peut faire partie de la vie normale. L'anxi t peut tre le signe d'un diagnostic de sant mentale lorsqu'elle est omnipr sente et affecte le fonctionnement quotidien. Pour se d barrasser de l'anxi t , il n'existe pas de solution appropri e. Trouver un m canisme d'adaptation sain qui fonctionne pour vous est crucial, consultez un psychiatre ou votre m decin de soins de sant . Si votre anxi t devient persistante ou incontr lable, certains m canismes d'adaptation doivent tre pris en compte pour g rer l'anxi t . Une sensation d'inqui tude, de peur et de malaise est connue sous le nom d'anxi t . Vous pouvez commencer transpirer, devenir agit et anxieux et avoir des battements de coeur rapides. Cela peut tre une r ponse typique au stress. Vous pourriez tre anxieux, par exemple, lorsque vous tes confront un d fi difficile au travail, avant de passer un test ou avant de prendre une d cision cruciale.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0C5PK3CBD
• ISBN13: 9798395499240
• Release Date: May 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 124 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"