Plus belle ma vie après cinquante ans [French]

By Claudine Badey-Rodriguez

Le temps qui nous reste vivre est plus important que toutes les ann es coul es , a crit Tolsto . C'est pourquoi, partir de cinquante ans, il est temps d' tre vraiment soi. Ce guide pratique vous invite vivre pleinement votre maturit en se posant les bonnes questions pour agir: Faites le point, puis laborez des projets qui vous ressemblent Revisitez vos croyances sur l' ge pour lutter contre le jeunisme ambiant Cultivez votre optimisme et renforcez votre estime de vous-m me: ce sont des cl s pour bien vivre son ge Diminuez votre stress, gu rissez les blessures du pass , il n'est jamais trop tard... Traitez votre corps en ami, sans vous laisser aller ni n gliger votre sant Prenez soin de vos amours, vos amis: nos liens sont notre meilleur bagage pour l'avenir Donnez du sens votre vie en allant l'essentiel, en d veloppant votre cr ativit , en adoptant une d marche spirituelle... La cinquantaine: une chance saisir. Claudine Badey-Rodriguez, psychologue sp cialis e dans l'approche de l' ge, est l'auteur de J'ai d cid de bien vieillir (Albin Michel).Bernadette Costa-Prades est journaliste sp cialis e dans les questions de psychologie.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2226398112
• ISBN13: 9782226398116
• Release Date: February 2018
• Publisher: Albin Michel
• Length: 234 Pages
• Weight: 0.54 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.3" x 8.0"