Le pr?sent guide que vous ?tes en train de lire fait partie de ceux qui composent notre collection de petits livres de poche pour une vie bien remplie, dont le but est de vous fournir des outils qui am?liorent votre quotidien et vous aident ? r?soudre les probl?mes quotidiens dans une perspective de connaissance de soi et la spiritualit? pratique. Notre ?quipe de collaborateurs rend cette s?rie de livres facile ? lire, pratique dans l'application, et surtout, ils vous apportent des connaissances utiles pour que vous puissiez la r?aliser par vous-m?me. A cette occasion, nous vous pr?sentons "Pleine conscience pour les ?tudiants", un guide pratique pour vous lancer sur le chemin de cette merveilleuse technique et incorporer des outils positifs pour am?liorer votre qualit? de vie. Dans cette ?dition, vous trouverez les concepts de base de cette merveilleuse technique, ses bienfaits, des conseils pour l'appliquer dans votre activit? professionnelle ou quotidienne, les exercices les plus recommand?s et les questions fr?quemment pos?es concernant la Pleine Conscience. Nous esp?rons qu'il vous plaira et que vous continuerez ? nous soutenir pour continuer ? grandir ensemble.
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