Dans ce livre Donna Martin pr sente le Hakomi, cr par le d funt Ron Kurtz. Le Hakomi est une approche th rapeutique douce, respectueuse et collaborative qui accompagne les clients dans leur cheminement vers la d couverte et la conscience de soi en utilisant de petites exp rimentations en pleine conscience.
Lors de l'utilisation de la m thode, l'emphase est sur la cr ation d'exp riences nourrissantes pour contrer les exp riences manquantes r sultant des croyances fondamentales et habitudes de survie qui nous limitent laisser entrer ce qui est nourrissant et disponible autour de nous.
La d couverte de soi est un cheminement d lib r et courageux qui occupe une place importante tant dans la psychoth rapie que dans la pratique spirituelle.
Donna explique le tout d'une fa on tr s claire et facile comprendre. Elle aborde son historique, ses principes, son volution, la pr sence bienveillante et les tapes de la m thode.
Ce livre est utile pour les curieux, les tudiants, les praticiens et les formateurs.