Planung für ein Beweglichkeitstraining [German]

By Anonym and Frieda Von Meding

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Trainingsplan f r den Probanden ber einen Zeitraum von 12 Wochen beinhaltet 10 bungen, welche 3-mal pro Woche als eigenst ndige Trainingseinheit durchgef hrt werden. Er ist auf das Ergebnis des manuellen Beweglichkeitstests angepasst, daher liegt der Schwerpunkt auf dem M. rectus femoris.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346652661
• ISBN13: 9783346652669
• Release Date: July 2022
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"