Planung eines sechsmonatigen Krafttrainings: Für eine fiktive Person [German]

By Dominik Conrad

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ausarbeitung beginnt mit einer Diagnose der Testperson. Diese umfasst allgemeine und biometrische Daten sowie eine Krafttestung. Anschlie end bestimmt der Autor die Zielsetzung und Prognose. Er stellt die Planung des Makrozyklus sowie die Trainingsplanung des Mesozyklus II vor. Abschlie end wurde eine Literaturrecherche durchgef?hrt. Diese setzt sich mit den Effekten des Krafttrainings bei Osteoporose auseinander.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668882746
• ISBN13: 9783668882744
• Release Date: May 2019
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 20 Pages
• Weight: 0.08 lbs.
• Dimensions: 0.0" x 5.5" x 8.5"