Pilates Sonnen Reisen ins Glück [German]

By Sabine Pitschula

Entspannung - Stressbew ltigung und Krankheitsbew ltigung sind gro e Fragen, auf die es tausende Antworten, aber immer nur eine ganz eigene, die wirklich wirkt, gibt. Diese Antwort und Methode zu finden, ist im berangebot nicht einfach. Pilates Sonnen Reisen zeigt einen Weg auf, Pilates-Elemente mit Elementen aus dem autogenen Training zu verbinden, um eine Anleitung zu positiven Ressourcen der Stressbew ltigung zu erhalten. Entspannung und positive Grundhaltung k nnen durch innere Bilder und K rperbilder ver ndert werden. Kleine Ver nderungen k nnen so zu einer anderen emotionalen Haltung dem Leben gegen ber f hren. Dies ist unabh ngig von Finanzen, Behinderungen und Erkrankungen, die Besch ftigung mit positiven Bildern und das gleichzeitige Ansteuern des eigenen K rpers bewirken nachhaltige nderungen. Wie gl ckliche und sch ne Momente sich anf hlen kennt jeder, meist sind sch ne und gl ckliche Momente mit Naturbildern verbunden. So nehme ich Sie mit auf eine Reise zu mehr Lebensgl ck.

• Format: Hardcover
• Language: German
• ISBN: 3734590051
• ISBN13: 9783734590054
• Release Date: January 2017
• Publisher: Tredition Gmbh
• Length: 100 Pages
• Weight: 0.70 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"