Pilates de Pared: 100 Ejercicios Ilustrados con Fotos y Vídeos para Eliminar la Celulitis, Perder Grasa Corporal y Conseguir la Forma de tus Sueños en ... en Vídeo: Entrena Conmigo (Spanish Edition) [Spanish]

By Fitness Mania, Joseph Clark, Sara Del Prete

REGALOS GRATUITOS DENTRO DEL LIBRO: Guía en vídeo "Entrena conmigo" + Tarjetas de entrenamiento, y además, un Libro de Cocina con 40 Recetas Fit * ¿Busca una solución para eliminar la celulitis, perder peso y lograr el cuerpo que siempre ha deseado? * ¿Desea mantener un físico siempre joven y envidiable, al mismo tiempo que retrasa el proceso de envejecimiento sin demasiado esfuerzo? * ¿Es una mujer mayor de 60 años o una futura madre que busca ejercicios seguros y eficaces para antes y después del parto? Estás en el lugar adecuado! En tan solo 18 minutos al día, finalmente podrás deshacerte de la celulitis, perder grasa corporal, mejorar tu postura y conseguir la silueta perfecta que siempre has deseado. Además, con el libro "Pilates en la Pared", recibirás 2 Bonos Exclusivos Videoguía "Entrena conmigo": Sara Del Prete te guiará a través de los ejercicios de las 3 fichas de entrenamiento de 28 días del libro, ofreciéndote una experiencia atractiva y una valiosa ayuda para lograr los resultados deseados. Libro de cocina con 40 recetas Fit: Extraído directamente de nuestro libro ''Performing Sports Nutrition'', este libro de cocina te permitirá sincronizar tu nutrición con tus ejercicios, garantizando unos resultados óptimos. ¡Un combo perfecto para conseguir el cuerpo que deseas! Estos son los beneficios que obtienes con tan solo 18 minutos al día Eficaz tonificación: Con "Pilates en la Pared", aprenderás los ejercicios claramente ilustrados que te llevarán a conseguir un abdomen plano como nunca antes. Elimina la celulitis y reafirma los glúteos: Gracias a una serie de ejercicios específicos, podrás decir adiós a la celulitis y obtener unos glúteos firmes y redondos. Delga y tonifica tus muslos: ''Pilates en la Pared'' presenta los mejores ejercicios de Pilates diseñados específicamente para adelgazar y tonificar los muslos. Pierde grasa corporal: Los entrenamientos de Pilates de Pared están diseñados para quemar grasa corporal, ayudándote a alcanzar tu peso ideal con poco esfuerzo. Consigue la figura de tus sueños en menos de 28 días: Gracias a un programa de entrenamiento completo, moldearás tu cuerpo y ganarás la confianza que siempre has deseado en menos de un mes. Aumenta tu movilidad y corrige tu postura: Con ejercicios específicos para mejorar tu postura y flexibilidad, eliminarás malos hábitos y experimentarás una postura más elegante y cómoda. Pero eso no es todo... Esto es lo que encontrarás en este libro: 100 ejercicios detallados y claramente ilustrados, con instrucciones paso a paso para simplificar la ejecución de cada movimiento. Ejercicios específicos para mujeres con resultados eficaces , garantizando un cambio duradero. Entrenamiento eficaz probado en 28 días desarrollado por los mejores entrenadores personales. Imagina poder conseguir un cuerpo tonificado sin tener que ir al gimnasio, gracias a unos sencillos ejercicios que se pueden realizar ¡utilizando solo una pared! Hoy, todo esto es posible gracias a "Pilates de Pared". Únete a miles de mujeres que ya han transformado sus vidas gracias a Pilates de Pared by Fitness Mania. Este libro es adecuado para todas las etapas de la vida, ya seas una mujer de entre 18 y 60 años, una futura madre o una mujer de más de 60 años , Pilates en la Pared te ofrece un programa adaptado a ti. No pierda más tiempo, desplácese hacia arriba y haga clic en "Comprar ahora" para conseguir el cuerpo que siempre ha deseado ¡en solo 18 minutos al día!

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CV5NBTQM
• ISBN13: 9798878442862
• Release Date: February 2024
• Publisher: Independently published
• Length: 113 Pages
• Dimensions: 11.0" x 0.3" x 8.5"