Phoenix: Die Meisterschaft des Lebens [German]

By Lenka Rupp

Du funktionierst. Jeden Tag. Aber innerlich f hlst du dich leer, rastlos und ausgebrannt. Willkommen im Leben zahlloser Frauen und M tter, die sich selbst im Strudel aus Alltag, Anspr chen und Erwartungen verloren haben. Dauerstress, emotionale Achterbahn und das Gef hl von Hilflosigkeit pr gen die allt glichen Erfahrungen. Dieses Buch ist f r dich, wenn du: * st ndig ersch pft bist, obwohl du genug schl fst - und sich dein Leben eher nach BERleben anf hlt * dich in der Anpassung an das System und andere Menschen selbst verloren hast * endlich verstehen willst, warum Ver nderung so schwer ist und wie du es trotzdem schaffen kannst * sich deine Gedanken immerzu im Kreis drehen und es scheinbar keinen Weg heraus gibt Was dich erwartet: * Ein radikal ehrlicher und ganzheitlicher Blick auf die wahren Ursachen deiner inneren Ersch pfung * Die verborgenen Zusammenh nge zwischen deiner Innenwelt und der Realit t, die du tagt glich erlebst * Klare Worte aus der Erfahrung einer Dreifach-Mutter, die selbst durch Burnout, Autoimmunerkrankung und Depression gegangen ist Du brauchst nicht mehr Disziplin oder Kontrolle. Keine neue Technik oder mehr Selbstoptimierung- du brauchst eine R ckverbindung zu dir selbst. Dieses Buch zeigt dir, wie du St ck f r St ck zur ck zu innerer Klarheit, Stabilit t und Selbstbestimmung findest. Du erkennst, wo die wahren Stolperfallen liegen - und wie du endlich beginnen kannst, dein Leben aus eigener Kraft und Integrit t heraus zu ver ndern. F r wen dieses Buch au erdem ist.: F r alle, die tiefer verstehen wollen, wie sie sich selbst, ihre Beziehungen, ihr Familienleben, ihre Gesundheit und ihr Arbeitsleben wirklich beeinflussen k nnen - jenseits oberfl chlicher, ausschlie lich mentaler Methoden. Der ganzheitliche Ansatz ist hier ganz besonders interessant und wichtig, da viele andere Betrachtungen meist einen einseitigen Schwerpunkt haben und der gro e Zusammenhang des Mensch-seins nicht ersichtlich wird. Phoenix ist die Grundlage f

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3819251340
• ISBN13: 9783819251344
• Release Date: July 2025
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 154 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.8" x 8.3"