Perdre du poids avec 4 armes: Les méthodes infaillibles à combiner pour retrouver la forme parfaite au bout de 3 mois [French]

By Nicole Borne

Perdre du poids avec 4 armes: Les m thodes infaillibles combiner pour retrouver la forme parfaite au bout de 3 moisVous r vez de perdre du poids rapidement et durablement, mais les r gimes restrictifs et les programmes d'exercice isol s vous ont d u ? Vous n' tes pas seul. De nombreuses personnes luttent contre le surpoids, frustr es par des m thodes inefficaces qui ne tiennent pas leurs promesses.

Le surpoids peut affecter votre sant , votre confiance en vous et votre quotidien, avec des cons quences comme la fatigue chronique, des v tements trop serr s ou des risques de maladies comme le diab te.

Ce livre vous offre une solution compl te et adapt e pour maigrir efficacement en combinant quatre armes puissantes: le sport, l'alimentation, les compl ments alimentaires et le mode de vie. Vous d couvrirez des plans alimentaires d taill s, des programmes sportifs progressifs, des conseils sur les compl ments les plus efficaces et des astuces pour g rer le stress et am liorer votre sommeil.

Cette m thode infaillible pour perdre du poids en 3 mois s'adapte votre niveau, que vous soyez d butant ou d j actif, pour une transformation physique et mentale durable.

En suivant ce guide, vous pouvez atteindre votre forme parfaite, perdre jusqu' 3 kg ou plus, et apprendre maintenir vos r sultats sans effort. Vous vous sentirez plus nergique, plus confiant et pr t vivre pleinement. Ne laissez pas le surpoids vous emp cher d'avancer.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0F26J4Y1W
• ISBN13: 9798315040729
• Release Date: March 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 194 Pages
• Weight: 0.59 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"