Pequenos Hábitos Grandes Mudanças [Portuguese]

By: Martin, Kelsey

"Pequenas mudan?as podem fazer uma grande, grande diferen?a! Em O Pequeno Livro das Grandes Mudan?as, a psic?loga Amy Johnson mostra como reconectar seu c?rebro e superar seus maus h?bitos - de uma vez por todas.

N?o importa qual seja o seu mau h?bito, voc? tem o poder de mud?-lo. Com base em uma poderosa combina??o de neuroci?ncia e espiritualidade, este livro mostrar? que voc? n?o ? seus h?bitos. Em vez disso, seus h?bitos e v?cios s?o o resultado de conex?es cerebrais simples que s?o facilmente revertidas. Ao aprender a parar os maus h?bitos na fonte, voc? se encarregar? de seus h?bitos e v?cios para sempre.

Qualquer coisa feita repetidamente tem o potencial de formar circuitos neurais no c?rebro. Sob essa luz, h?bitos e v?cios s?o problemas de fia??o cerebral impessoal que resultam de tomar seu pensamento habitual como verdade e agir sobre esse pensamento na forma de fazer seu h?bito - repetidamente. Este livro oferece uma s?rie de pequenas mudan?as que voc? pode fazer em sua vida cotidiana que o ajudar?o a interromper seu mau h?bito.

Se voc? quer entender a ci?ncia por tr?s de seu h?bito, tomar a decis?o de acabar com ele e se comprometer com uma mudan?a real e duradoura, este livro o ajudar? a finalmente assumir o controle de sua vida - de uma vez por todas.

"

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN13: 9798359888141
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 482 Pages
• Weight: 1.41 lbs.
• Dimensions: 1.0" x 6.0" x 9.0"